冬天锻炼不出汗能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：冬天锻炼不出汗能减肥吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
冬天运动不出汗也能减肥，减肥不是根据流汗量而定的，只要运动强度达到，就能起到减肥作用。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经，有效的减脂，建议您长期坚持运动。既能减肥还能保健身体。
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2021-09-14 06:37
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