每天坚持一个月跑步能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：每天坚持一个月跑步能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天坚持一个月跑步是可以减肥的，可以促进脂肪的燃烧，但是同时要注意饮食控制，少吃或者不吃含有脂肪、热量的食物，每天保证充足的有氧运动，有助于体重降低。
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2021-09-14 06:59
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