每天做hiit能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：每天做hiit能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
这项运动属于高强度间歇性训练法，对减肥有很大的帮助，很多人通过练习hiit训练成功减肥，至于一个月能瘦多少，完全看个人坚持的时间，以及其他方面的配合，没有人能说出最具体的数据，毕竟每个人身体肥胖的情况以及体质都不一样。
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2021-09-14 07:37
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