全麦代替主食能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：全麦代替主食能减肥吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
全麦的食品对于减肥是有一定的好处的，因为全麦食品的热量比较低，而且富含了丰富的膳食纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，所以对于减肥是有一定的帮助的。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免吃热量过高的食物，同时在日常的生活中，应该要适当地进行一些体育运动，因为体育运动可以有效地消耗掉身体里面多余的热量，从而达到减肥的效果。
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2021-09-14 13:26
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