练肌肉的时候要喝牛奶补充蛋白质吗
2021-09-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：练肌肉的时候要喝牛奶补充蛋白质吗
免费咨询
满意答案
-
- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
健身时候可以适当的补充蛋白质粉，有利于肌肉的炼成，并且平时饮食多样化，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，适当的吃青菜，水果，鸡蛋牛奶酥肉会好一些，并且运动要适度，不要过度疲劳
投诉
2021-09-14 18:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识