慢跑能减肥吗？越慢越好吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：慢跑能减肥吗？越慢越好吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
慢跑是可以减肥的，慢跑时最好不要停下来，因为本身的身体就在消耗热量了，停下的话，热量又要跑一圈才可以消耗，所以同样是要减肥一般要一下子跑完比分两次跑效果要好得多。
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2021-09-14 13:24
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