鸡蛋怎样吃减肥效果好
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：鸡蛋怎样吃减肥效果好
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
减肥期间最正确的鸡蛋的吃法就是水煮鸡蛋。鸡蛋是属于高蛋白、低碳水以及高饱腹感的食物。每一百克的鸡蛋中含有144大卡的热量、13.3g的蛋白质以及2.8g的碳水化合物。所以鸡蛋是有助于减肥的。
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2021-09-14 17:29
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