五谷杂粮饼干能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：五谷杂粮饼干能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
有助于减肥的，因为这种食物相对于其它精细类的食物，淀粉、脂肪、蛋白质的含量比例要少，这样就可以避免能量物质的过多摄入，但是也要注意食用量。身体减肥主要是因为摄入的能量要小于消耗的能量，这样才能促使脂肪的分解，达到减肥的目的。
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2021-09-14 17:34
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