2021-09-14 1人回答
性别:男
健康咨询描述:如何按摩治疗失眠症?
满意答案
病情分析: 按摩治疗失眠症主要是按摩一些穴位,比如百会穴,神门穴,四神聪穴,三阴交穴。通过按摩这些穴位是可以缓解失眠的。同时,要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。
取消确定