快走一个小时能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：快走一个小时能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
每天通过快走一个小时，这种运动能够提高新陈代谢，促进脂肪的消耗，达到控制体重的目的。当然单纯的快走如果不积极的配合饮食上的调控，有时并不能达到良好的减肥效果。
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2021-09-14 19:16
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