每天快走三公里能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：每天快走三公里能减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
每天快走3公里是能够减肥的，只要长期的坚持都能够达到一个减肥的效果，而且这是属于一种运动减肥的方法，不仅能够减肥，还能够增强体质，锻炼自己的身体，而且平时也要控制好自己的饮食，比较多吃比较乱吃近期辛辣刺激，油腻性的食物
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2022-11-18 11:45
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