2021-09-15 1人回答
健康咨询描述:睡觉前喝红酒能减肥吗
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病情分析: 睡觉前喝少量的红酒是有助于睡眠的,但是却没有减肥的效果,如果你想要减肥的话,最好的方法还是通过运动以及配合饮食来进行,尽量不要吃油腻的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,减少热量的摄入,可以每天晚上出去跑步,这样对于减肥效果还是不错的。
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