睡觉前喝酸奶能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：睡觉前喝酸奶能减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晚上可以适当的喝一些酸奶，但是在睡前两个小时之内，起码不要吃任何的食物，应该对身体造成负担，要注意健康的饮食和适当的运动来帮助达到减肥的效果
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2021-09-15 12:59
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