睡觉前揉肚子能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：睡觉前揉肚子能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
睡觉前揉肚子能减肥的，但是效果并不太明显，需要长期的坚持。减肥可以通过饮食控制、运动相结合的方法进行，少吃含有脂肪、热量的食物，多吃新鲜的蔬菜，每天保证足量的有氧运动，有助于体重下降。
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2021-09-15 12:24
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