减肥的时候能喝酸奶吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候能喝酸奶吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间当然是可以喝酸奶的，而且喝酸奶可以有效地促进胃肠的蠕动，对于减肥有很好的辅助作用，同时一定要注意养成良好的饮食习惯，改变饮食结构，少食多餐，不要暴饮暴食，坚持有效的体育锻炼，每天坚持有氧运动，时间控制在40分钟以上。
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2021-09-15 22:53
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