每天500千卡能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：每天500千卡能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天500千卡正常来讲是可以减肥的，但是也是因人而异的，每个人的体质不同，所以它的减肥效果也是不一样的。减肥期间注意一定要加强有效的体育锻炼，合理的控制饮食，不要吃高热量，高脂肪的食物，坚持有氧运动，只要坚持就会有一定的效果。减肥期间一定要注意多喝水，可以增加身体的代谢。
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2021-09-15 22:52
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