2021-09-16 1人回答
健康咨询描述:早上走半小时能减肥吗
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病情分析: 早上走步是可以起到减肥的作用,但是要注意运动的时间,一般要保持在半小时以上才可以促进脂肪的分解。如果身体允许,患者还可以加大运动的强度,例如进行跑步,这样可以加速脂肪的分解,达到更好的减肥目的。
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