2021-09-16 1人回答
健康咨询描述:身体不停的抖动能减肥吗
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指导意见: 抖动在达到一定程度后会将人体脂肪细胞变的小一些,脂肪之间的空隙也会变小,从而达到表面上减肥的效果,但是实际上没有脂肪消耗,只有主动运动,促进新陈代谢以后脂肪才会分解消耗,建议大家还应该注意一下,如果想要减肥,只靠抖动效果应该不会是太大。
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