2021-12-05 2人回答
健康咨询描述:站着抖动能减肥吗
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病情分析:
这种是作用不大的。您在饮食上吃的清淡,易消化的东西,吃粥,吃面食,不要吃热气,上火,辛辣刺激的食物的,平时注意锻炼身体,多去外面跑步,走路,打球,多做体力劳动。
其他答案 (1)
病情分析:
站着抖动减肥效果不大,而且需要长时间的坚持,它所消耗的热量有限,建议选择有氧运动来锻炼,比如健身操,减肥瑜伽,慢跑游泳等,可以起到塑身的作用,还能瘦身减肥。