跑步10分钟能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：跑步10分钟能减肥吗
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
指导意见：
每天跑十分钟是不能达到减肥的效果的。需要逐渐的增加，每天增加时长来进行锻炼，需要每天至少锻炼半个小时到一个小时左右才可以有减肥的效果，平时也可以参加一些户外活动。
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2022-11-17 16:13
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