每天吃多少鸡蛋呢？
2021-09-16 2人回答
健康咨询描述：每天吃多少鸡蛋呢？
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
成年人每天吃1~2颗鸡蛋就可以了，因为1~2颗鸡蛋就能够给机体提供充足的营养物质，即使吃太多的鸡蛋对身体也是没有益处的，1~2颗就能够保证机体所需要的营养物质成分
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2021-09-16 20:48
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
老年人每天吃1~2颗鸡蛋为宜，中青年同是脑力劳动或轻体力劳动者每天可以吃两个，少年儿童由于长身体代谢较快，每天可以吃2~3个鸡蛋。鸡蛋蛋黄中含有大量的胆固醇，是不宜多吃的。
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2021-09-16 21:12
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