每天锻炼一小时能减肥吗
2021-09-17 1人回答
健康咨询描述：每天锻炼一小时能减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
每天锻炼一小时应该是可以减肥的，关键还要看每天吃饭的情况，如果不控制饮食，吃进去的热量超过了每天消耗的热量，即使活动一个小时也不行，必须保持能量负平衡。
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