每天锻炼一小时的好处
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：每天锻炼一小时的好处
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满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
每天锻炼一小时能提高机体免疫力，改善体质是有一定的好处的，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，避免剧烈的运动，适当的运动就是可以，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2021-02-14 09:09
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