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产后不母乳怎么减肥

2021-09-18 2人回答

性别：女

健康咨询描述：产后不母乳怎么减肥

满意答案

病情分析：
然后如果不是母乳喂养，这种情况可以通过严格控制饮食以及长期进行运动来减肥，可以做一些瑜伽游泳，骑自行车，快走慢跑，转呼啦圈，等同时再控制饮食，不要吃油炸的食物。

投诉 2021-09-18 10:13

其他答案 (1)

指导意见：
在饮食上面只要减少营养的摄入量和加上适量的运动，都可以达到瘦身的效果。建议在产后如果想要瘦身的话，首先要把身体给调理和恢复好，因为产后的身体会比较虚弱，调理好身体才可以更好的利于减肥，只要在平时的饮食上减少一些高蛋白营养的摄入量，再增加一些其它的运动这样都会达到一个很好的减肥效果。

投诉 2021-09-18 10:58

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