睡前怎么减肥快
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：睡前怎么减肥快
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议减肥的人晚上少吃，可以吃一些水果蔬菜等易消化的食物来作为晚饭，粥等一些流食也是可以的，进行适当的锻炼，瑜伽动作都是可以达到瘦身的效果的。
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2021-09-18 23:27
其他答案 (1)
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- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
睡前想要减肥快首先在睡前不要吃过多的辛辣油腻食物，饮食均衡，再有就是，可适当用一些减肥的药物，当然减肥药物，也要注意饮食以及运动，否则很难完全恢复到正常状态。
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2021-09-18 22:19
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