12岁的小孩怎么减肥
2021-09-19 1人回答
年龄：12岁
健康咨询描述：12岁的小孩怎么减肥
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
指导意见：
12岁的孩子减肥方式，主要通过控制饮食和增加运动来减肥，控制孩子的饮食，给孩子提供一些低碳水化合物、低脂肪，但是高蛋白质的食谱，这样有助于孩子减肥。还要配合运动，建议给孩子去做一些比较容易坚持、缓慢、不是特别激烈的运动，比如慢跑、跳操等等，这些都有助于孩子的减肥。
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2022-12-22 09:57
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