长胖了喝冰红茶怎么减肥
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：长胖了喝冰红茶怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不建议喝冰红茶减肥，这个饮料中含糖量都高，如果长时间和大量的服用就不排除有发胖的几率，可以多喝一些红茶，红茶对减肥有辅助的作用，茶叶的去脂肪效果一般都比较好。减肥一定要坚持运动，少吃多动。
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2021-09-19 23:06
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每天要保持3~5次半小时以上的有氧运动，这样可以有效的减肥，也可以增加身体机能免疫力。饮食一定要注意清淡的，不要吃油腻的食物。
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2021-09-19 22:39
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