肩膀背部肉多怎么减肥
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：肩膀背部肉多怎么减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
肩膀后背肉可以每天多做一些后仰运动，最少也要练15分钟，坚持三个月可以看到成效。平常走路的时候昂首挺胸，然后靠墙壁站立半个小时。也要注意合理减肥，多做些有氧运动，比如说跳高，游泳，跑步等，当全身都瘦下去的时候，后背自然能瘦下来。
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2021-09-20 12:45
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肩膀背部肉多可以采取局部减肥的方法进行减肥，比如针灸、艾灸、拔罐，也可以通过加强运动的方法来达到减肥的目的。同时，要注意饮食控制，尽量少吃含有脂肪、热量的食物。
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2021-09-20 13:40
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