连续三个晚上失眠严重吗
2021-09-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：连续三个晚上失眠严重吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
连续三个晚上失眠还要看是不是彻夜不眠，或者是只是睡眠质量差，还要看引起这种情况，有没有具体的心理刺激的因素所造成。可以先尝试规律作息的习惯，注意劳逸结合，合理的宣泄情绪，如果说能短期内缓解的话，一般是不严重的
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2023-01-04 09:25
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