久坐发胖怎么减肥
2021-09-21 1人回答
健康咨询描述：久坐发胖怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
久坐肥胖一般可通过运动锻炼，燃烧体内脂肪的方法减肥，如果长时间的久坐缺乏运动，会导致体内的脂肪堆积，因此也会使身体出现肥胖的情况。在减肥时不仅要增加消耗量，同时也要在饮食上做出很大的改变，尽量少吃一些容易导致身体发胖的食物，比如炸薯条以及炸鸡腿和红烧肉等等，也要合理的安排饮食作息，避免长时间的熬夜。
投诉
2023-01-04 10:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识