久坐不动发胖怎么减肥
2021-09-30 1人回答
健康咨询描述：久坐不动发胖怎么减肥
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
久坐不动发胖引起的肥胖，这种情况只能做一些有氧运动来克服肥胖，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来减肥效果比较好。
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2022-11-02 21:42
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