一个月只吃肉怎么减肥
2021-09-22 1人回答
健康咨询描述：一个月只吃肉怎么减肥
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要合理的调整好饮食的结构，避免暴饮暴食，更不要单纯的食用某种食物，这样不利于身体的健康，饮食一定要保证营养均衡，同时更主要的是要坚持运动锻炼，通过运动才能够消耗热量，消耗脂肪，有效减肥。
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2021-09-22 17:47
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