骑行是怎么减肥的
2021-09-22 2人回答
健康咨询描述：骑行是怎么减肥的
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
每天坚持骑一个小时的自行车来减肥。骑自行车属于有氧运动，双腿骑自行车运动时，腿内的脂肪会燃烧，因此腿会变瘦。但骑自行车减肥的效果可能不太理想，因为多余的脂肪可能会转化为肌肉，使人达不到瘦身的目的。想要快速瘦身，可以去正规的医院做抽脂手术，抽出身体多余的脂肪来使身体变瘦。
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2021-09-23 07:38
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
骑行其实是一个非常好的减肥运动，由于骑行是一个全身性的运动，而且运动强度适中，消耗热量较高，还不伤膝盖，建议的话饮食上也控制好，少吃多餐，不要吃一些高热量食物，坚持下来就一定能达到减肥效果。
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2021-09-23 13:16
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