怎么泡柠檬水减肥
2021-09-23 2人回答
健康咨询描述：怎么泡柠檬水减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
只靠喝柠檬水是不可以减肥的，减肥需要尽量少吃高营养、高蛋白、高热量的食物，控制每天总热量的摄入，并选择适合自己的运动，比如游泳、慢跑、走路、散步、广场舞等，
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2021-09-23 22:24
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
柠檬水是一种比较好的食物，柠檬水具有一些减肥的功效，所以我们可以喝一些柠檬水，但在喝柠檬水的时候我们尽量要早晨空腹喝，这样比在饭后喝的效果要好一些，另外我们还可以在在锻炼后喝一些柠檬水。
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2021-09-24 11:22
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