腰粗背厚怎么减肥
2021-09-23 2人回答
健康咨询描述：腰粗背厚怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
需要多方位锻炼减肥才能有减肥效果的，平时最好能制定一个减肥计划，每天定时定量，比如游泳，跑步，瑜伽都是非常不错的，同时要记住控制饮食的摄入，不要暴饮暴食。
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2021-09-23 22:16
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
上身胖肩宽背后腰粗如果想要减肥，一定要掌握正确的科学的减肥方法，不可以节食或者是服用减肥药，可能会出现反弹的作用，对于身体的健康也有不利的影响。可以选择控制饮食或者是增加运动量来减肥，
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2021-09-24 11:28
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