2021-09-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:睡眠不足老失眠,喝桂圆,枸杞对身体有害吗?
满意答案
病情分析: 桂圆枸杞对,活血化瘀,增加人的元气是有一定的作用的,但并不一定说安排一定能够治疗失眠,如果是经常性失眠的话,就应该到医院进行检查,在医生的指导下进行治疗平时一定要规律作息,规律饮食,做到早睡早起,白天不要睡太多的,叫,可以适量的运动一些,睡前可以用热水就喝一杯热牛奶
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