不吃就能瘦怎么减肥
2021-09-24 2人回答
健康咨询描述：不吃就能瘦怎么减肥
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
首先减肥的话不应该绝食来进行减肥，这样的话是不科学的，而且会导致体内内分泌异常，精神状态下降，而且一旦饮食复原之后就容易反弹，建议的话应该控制饮食，而不是绝食，然后增强锻炼加的身体消耗，。这样的话既能减肥又能增强体质，还不易反弹
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2021-09-24 12:58
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，想减轻体重，需要控制饮食的。少吃油炸食品和含脂肪类高的食物的，少食甜食的，少吃糖油面混合性食物的，他们的热量偏高的，不利于体重的控制的，餐后适量运动的。尽量避免久坐的。
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2021-09-24 07:56
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