168cm122斤怎么减肥
2021-09-24 2人回答
健康咨询描述：168cm122斤怎么减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥
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2021-09-24 13:08
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，你的问题是这样的，根据你描述，您的身高1米68，体重是122斤，您的体重指数是21.6，是在正常范围之内的。体重指数的正常范围是19~24。建议您适当的控制饮食的，尽量避免饱食的，不要暴饮暴食的，少吃油炸食品的，少吃甜食的，餐后适量运动的，尽量避免久坐的。
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2021-09-24 08:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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