老是容易失眠怎么办?
2021-09-25 2人回答
性别：男
健康咨询描述：老是容易失眠怎么办?
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
老是出现失眠，像这种最好让睡眠科的医生实际的面诊一下，需要做个视频脑电图，对睡眠进行全面的评估，需要排除一下睡眠感缺失，患者自己要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，困也不要睡晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药物。如果是某些疾病导致的，最好是治疗原发病。
投诉
2021-09-26 12:58
其他答案 (1)
-
- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
失眠是精神心理科比较常见的睡眠障碍，严重者可以出现顽固性失眠或者是习惯性失眠。长期失眠会影响心身健康，需要引起重视。需要保持一个平常的心态，多运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，长期失眠，建议在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗。
投诉
2021-09-25 23:23
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识