只有肚子胖了怎么减肥
2021-09-26 2人回答
健康咨询描述：只有肚子胖了怎么减肥
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
如果只是肚子胖一般是由于饭量过大或者所食的东西热量过高。肚子胖建议可以进行食量控制或者运动减肥，两者可以同时进行，这样有助于减肥的效果。如果这些方法没有用的话，建议可以去医院做局部抽脂手术。
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2021-09-27 06:53
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
肚子上赘肉比较多的话，一般是内脏脂肪比较多，建议的话应该饮食上注意不要吃一些动物内脏呀，或者是炸鸡汉堡等高热量食物，多吃蔬菜搭配上水果以及粗粮等食物，然后每天应该避免久坐，坚持半小时以上的有氧运动。
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2021-09-27 08:19
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