腰腹肌肉松怎么减肥
2021-09-27 1人回答
健康咨询描述：腰腹肌肉松怎么减肥
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
腰腹肌肉松想要减肥，可以通过加强腰部运动与饮食控制的方法来达到效果。腰部运动包括卷腹、仰卧体做、转呼啦圈等，饮食要低盐、低热量、低脂肪，吃一些富含蛋白质、维生素的食物。
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2022-12-22 09:23
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