2021-09-27 1人回答
健康咨询描述:游泳减肥后不游泳容易反弹吗
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指导意见: 如果饮食不控制是有可能的。任何运动只要停下来,但食量不同步减的话,都会有反弹的可能。游泳也一样,当你坚持锻炼一段时间,控制食量,人会有明显的减肥效果,但要保持效果的话,饮食就要注意跟着控制。
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