2021-09-27 2人回答
健康咨询描述:怎样的减肥方式最有效
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病情分析:
吸脂:是减肥最有效的方法,有传统的负压吸脂、激光溶脂,还有水动力吸脂,其原理都一样,就是先把脂肪细胞膨大,然后破坏脂肪细胞,把破坏的脂肪细胞吸出来,减少脂肪细胞的数量,达到减肥的目的
其他答案 (1)
病情分析:
减肥最有效的方法是运动与饮食控制相结合的方法,饮食要以清淡为主,避免食用膨化食品、油炸食品、烧烤、甜品等,要吃低热量、低脂肪、低糖分得食物,同时要进行足量的有氧运动,比如跑步、打篮球。