21天减肥是全身瘦吗
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：21天减肥是全身瘦吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
21天减肥法，如果好好操作也能够起到瘦身减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹，对丹参没有损害最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-09-28 09:21
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
21天减肥法是一个控制好饮食以及增强运动来达到瘦身的方式，他说的话就是全身瘦，因为大部分的减肥方式都是通过控制好热量摄入和热量消耗，达到减肥效果，这样的话他瘦身都是整体性的，如果想局部瘦身的话，可以通过抽脂手术来达到局部瘦身效果。
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2021-09-28 08:48
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