怎么锻炼快速减肥
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：怎么锻炼快速减肥
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
多做一些有氧运动，这种锻炼方式有利于减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。
投诉
2021-09-28 11:12
其他答案 (1)
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要经过锻炼快速减肥，比如进行打篮球、跑步、游泳等有氧运动，可以促进脂肪的燃烧，从而减少体内的脂肪。同时要注意控制饮食，减少脂肪、热量的摄入，有助于体重的下降。
投诉
2021-09-28 12:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识