170多斤怎么减肥
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：170多斤怎么减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
170斤最好选择抽脂手术，或者是选择改善饮食和运动的方法来减肥。抽脂手术是比较快速的减肥方法，需要在皮肤上切一厘米到两厘米左右的创口，然后通过负压和超声波将皮下脂肪排出，能快速达到减肥瘦身的作用。在两个月一个月左右，皮肤已经逐渐恢复正常，可以适当吃一些粗纤维食物，还要做到少食多餐，同时还要配合跑步或者是跳绳等运动。
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2021-09-28 15:13
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，170多斤怎样减肥？首先需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，少食糖油面混合性食物的，它们的热量是偏高的，不利于体重的控制的，同时餐后适量运动的，尽量避免久坐的。
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2021-09-28 14:57
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