冬天暖锅怎么减肥
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：冬天暖锅怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
冬天暖锅想要减肥，建议选择清淡的锅底，唰一些蔬菜和脂肪含量比较低的食物，避免食用过于油腻的食物。食用暖锅后，要进行适量的有氧运动，比如跑步、打篮球、游泳等。
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2021-09-29 05:44
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，冬天暖锅怎样减肥？首先需要控制饮食的，少吃油炸食品，少吃甜食的，少吃糖油面，混合性食物的，少吃含脂肪类高的食物的。餐后适量运动的，尽量避免久坐的。
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2021-09-28 20:02
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