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一个月喝粥会减肥吗吗

2021-09-30 2人回答

健康咨询描述：一个月喝粥会减肥吗吗

满意答案

指导意见：
小米粥含有的维生素，氨基酸以及脂肪和碳水化合物都是比较多的，他对于减肥是比较有好处的，但是喝一个月的小米粥到底能不能瘦，也要看每个人具体的情况，有些人可能减肥效果明显，有些人减肥效果却并不是很明显。

投诉 2021-09-30 08:32

其他答案 (1)

指导意见：
大家要想减肥，建议采取正确的减肥方法。比如，加强锻炼，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉之类的。另外，要多注意休息，养成规律的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。

再者，不是所有的人都需要减肥。你要是本来就很瘦，还想减肥，那对于身体健康是不利的。

投诉 2021-09-30 11:14

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