生菜怎么吃减肥快
2021-09-30 1人回答
健康咨询描述：生菜怎么吃减肥快
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
吃生菜主要是清蒸水煮或者直接干吃，这样都有利于减肥，因为蔬菜里面含有大量的膳食纤维含量非常低，低怼润肠通便，还有一定的作用，不要吃油炸的生菜，同时多做有氧运动。
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2022-12-30 18:36
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