胖人怎么能减肥
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：胖人怎么能减肥
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
胖人想减肥的话，就应该从两个方面开始做起，饮食上应该注意低盐低脂低油，不要吃一些垃圾食品和饮料，多吃蔬菜和少量碳水主食，然后的话每天坚持半个小时及以上的有氧运动增加身体代谢消耗。
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2021-09-30 11:40
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
肥胖者的减肥方法具体如下：1、部分患者肥胖是因为患有某种内分泌疾病，如瘤体生长导致肥胖，此类患者建议手术切除瘤体以达到减肥目的；2、单纯性肥胖患者，临床建议使用综合管理方法。因为多数肥胖是由于多食所致，建议适当控制饮食。此外，应加强运动，增加能量消耗。肥胖患者多数是进食过多，运动较少、消耗较少，多余热量全部转变为脂肪储存在身体内所致，所以管住嘴、长期坚持运动很重要；3、部分特别肥胖，经过充分饮食、运动仍然效果不佳者，若符合适应症，建议可考虑减肥手术治疗。
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2021-09-30 12:19
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